טיפול בריחת שתן גברים בשיטת פאולה​

בריחת שתן גברים – בעיה שכיחה שכמעט לא מדברים עליה

לכאורה כאשר אנחנו חושבים על בריחת שתן לרוב אנחנו חושבים על נשים, אך נחטא לאמת אם לא נכיר בכך כי גם גברים רבים סובלים מבריחת שתן על רקע סיבות שונות.
זוהי בעיה רצינית המעיבה על איכות החיים ופוגעת בביטחון העצמי אצל הלוקים בתופעה זו. הצרה האמתית היא שגברים בדרך כלל לא מדברים על כך עקב בושה וכך הם נשארים עם הבעיה לבד, ללא יכולת לטפל בה.
דליפת שתן אצל גברים כמו אצל נשים היא בעיה שלא חולפת מעצמה וחייבים לטפל בה בהקדם האפשרי. לרוב כשהבעיה לא מטופלת המצב הולך ומתדרדר והאי נעימות גוברת עם הזמן.

מהן הגורמים של בריחת שתן גברים ?

קיימים מספר גורמים  לבריחת שתן אצל גברים:

• בגיל המבוגר נפוצה בריחת שתן עקב היחלשות

שריר הסוגר של שלפוחית השתן ושרירי השופכה.

עם העלייה בגיל  השרירים נחלשים ולא מתפקדים

כראוי ויש קושי להחזיק את השתן עד כדי דליפה.

• בלוטת ערמונית מוגדלת - הגורם השכיח ביותר

אצל גברים לדליפת שתן. כאשר בלוטת הערמונית

גדלה היא יכולה לחסום את כיס השתן וליצור מצב

של בריחת שתן וגם קושי בריקון השתן. במצב  

זה זרם השתן חלש והשתן אינו מתרוקן כראוי, בכיס

השתן נשארת שארית שתן העלולה לדלוף.

• עקב ניתוחים אורולוגים -  בריחת שתן היא תופעת לוואי נפוצה  מאד לאחר הסרת בלוטת הערמונית או חלקים ממנה.

רבים הגברים החווים את תסכול דליפת השתן הנלווה לניתוח-בעיית בלוטת הערמונית טופלה, אך במקביל מופיעים סימפטומים של קושי בהתאפקות ודליפות שתן.

• כתוצאה ממחלה עצבית המשפיעה על הסוגרים כגון: טרשת נפוצה, אפילפסיה, פרקינסון, שבץ מוחי ועוד...
• בכל הגילאים, לאחר תאונה כשעמוד השדרה נפגע, נפגם הכושר הטבעי של ההתאפקות.

טיפול בבריחת שתן בגברים בשיטת פאולה

עם ניסיון של שנים רבות בטיפול בשיטת פאולה, אני מציעה פתרון נוח פשוט ומדויק, להתגבר על בריחת שתן במצבים  שונים.
באמצעות תרגילים מיוחדים לחיזוק השרירים הטבעתיים ושרירי רצפת האגן נבנית תוכנית אימונים מותאמת  אישית לחיזוק שלפוחית השתן  ומניעת תופעת הדליפה על כל היבטיה.
תוך כדי התרגול נלמד דפוסים והרגלים חדשים לשינוי התנהגותי, שיעזרו לשנות דפוסים ישנים ולקבל בחזרה את השליטה על השתן.
התרגילים פשוטים, מותאמים לכל בעיה ומתבססים על אבחון מדויק של המצבים השונים  בהם הדליפה מתרחשת.
האם היא מתרחשת בזמן מאמץ?
בעיטוש?
שעול?
הרמת חפץ כבד?
בקימה מכיסא?
בהתכופפות?
בהליכה להשתנה בלילה?
תוך כדי דיבור או צחוק?
האם בריחה השתן אופיינית לשעות הבוקר?
הערב?
או בורח במהלך כל היום?
לכל שאלה נמצא מענה מתאים. 

היתרון בשיטת פאולה בכך שמן השיעור הראשון תוכלו לתרגל בבית ובחיי היומיום ותוך מספר שעורים תחושו בהבדל.
את התרגילים ניתן לבצע בכל המנחים- בשכיבה, ישיבה, עמידה, הליכה, נהיגה...ולא פחות חשוב במהלך היום תוך כדי עבודה ופעולות שונות.                                     

שיטת פאולה מתרכזת בחיזוק  השרירים הטבעתיים  וככזאת אין ספק שהיא מועילה ותורמת ביותר למניעת בריחת שתן.

​